孕妈不要过瘦哦！
体重指数（BMI）是WHO用来衡量人体胖瘦程度的标准，BMI<18.5 kg/m 2被定义为低体重。在中国，9.0%的孕妇产前检查时发现低体重。女性低体重一方面可能影响自身的健康，导致血压降低、感染风险升高、无排卵性不孕、肠道菌群多样性降低等，另一方面还可能会影响子代的健康。
据研究表明，低体重母亲的子代早产和低出生体重的风险显著高于正常体重母亲的子代，而早产和低出生体重是新生儿多种疾病发生率和死亡率增加的主要原因。但是低体重孕妇较高的妊娠期体重增长（GWG）可以缓解这一影响。（GWG推荐值可参考下表）
（图源：国家卫生健康委员会官方网站）
先天性心脏病（CHD）是最常见的出生缺陷，母亲妊娠初期低体重会增加子代CHD患病的风险。母亲低体重还可影响子代代谢系统功能及神经精神发育。
总结来说，孕妈们应注重孕前查体和孕期保健，保持合理的孕前体重和妊娠期体重增长，摄入足够的营养，更好的保障自身和宝宝的健康。
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